Похудение - Основы: Как включить жиросжигание, как убрать жир и лишний вес

Воспроизведение вашего видео начнется через 35

↓СМОТРИТЕ ВИДЕО ↓ НА ЭТОМ САЙТЕ ↓БЕСПЛАТНО ↓


22 Просмотры

Похудение - Основы: Как включить жиросжигание, как убрать жир и лишний вес. Читай лекцию по ссылке и подписывайся на канал в телеграм bit.ly/osnovy Ли...

:2019-04-30T00:15:04+0000

Издатель
Похудение - Основы: Как включить жиросжигание, как убрать жир и лишний вес. Читай лекцию по ссылке и подписывайся на канал в телеграм bit.ly/osnovy

Лишний вес - не просто цифра на весах! Это - запасы потенциальной энергии, которую нужно освободить и потратить.

Чтобы это сделать нужно создать в теле условия, мотивирующие его на сжигание жира.
Каким должно быть питание для похудения, и как сжечь жир?

Нужно знать закон, на котором основывается обмен веществ: Чем меньше телу доступны углеводы, тем больше оно жжет жиров. Все эффективные диеты построена на этом законе! Так происходит, потому что это снижает инсулин в крови. Чем ниже этот гормон, тем больше расходуются жиры.

Простейший совет для начала - исключи продукты содержащие сахар! Печенье, сладости, чипсы, торты и т.д.- все это источники сахара. Не забудь про скрытый сахар в йогуртах, мюслях, хлебе и т.д.

Подписывайся на мой канал Эй, толстый в телеграм, чтобы найти еще больше ценной информации о здоровье
goo.gl/4gN3Wb

Узнать больше и связаться с Доктором Ником
goo.gl/ovEZCq - Полезные статьи в телеграм
goo.gl/nygph2 - Вконтакте
goo.gl/etBzBh - FaceBook
goo.gl/fifvqf - бесплатные лекции




#жиросжигание питание для #похудение
как убрать жир питание для похудения скрытый сахар как сжечь жир как сжечь жир скрытый сахар продукты содержащие сахар обмен веществ инсулин в крови обмен веществ инсулин в крови эффективные диеты продукты содержащие сахар эффективные диеты
Категория
Видео уроки по фитнесу
Комментариев нет.