Обучающие уроки
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Набрала вес после праздников. Как похудеть?

загрузка...

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL

загрузка...

Описание

Получите книгу "Как похудеть навсегда" - https://goo.gl/L8PkhN
Бесплатный тренинг - игра по похудению - https://goo.gl/F7FMJu
Присоединяйтесь к нам во ВКонтакте - https://goo.gl/kuMPZJ
Присоединяйтесь к нам на Facebook - https://goo.gl/5Zv2DD

Набрала вес после праздников? Как похудеть.

Прошли новогодние праздники. Пиршества, «праздник живота».

Они сделали с вами злую шутку потому, что вам хотелось отдохнуть хорошо, есть всё что хочется. Скорее всего думали, сейчас отпраздную как следует, а потом буду снижать вес.

Если вы смотрите это видео, то скорее всего вы скушали не то, что нужно, не в тех количествах, каких нужно и сейчас хотите похудеть. Думаете о том, что нужно сделать, чтобы похудеть.

Как похудеть, чтобы не было возврата веса и срывов. Возможно, вы боитесь снижать вес, понимая, что будут опять срывы и возврат ушедших килограмм. Возможно вы думаете, зачем тогда вообще мучиться, начинать снижать вес, если он вернется.

С вами Дмитрий Кошелев.

Я - основатель и один из руководителей международного онлайн-центра «Осознанная стройность».

Мы занимаемся тем, что обучаем людей как полностью и навсегда избавиться от лишнего веса, без срывов и возврата ушедших килограмм.

Одна из самых больших проблем людей, имеющих лишний вес, заключается в том, что при попытке снизить вес, они идут совершенно неправильным путем изначально.

Именно поэтому случаются срывы, возврат веса. Люди думают - хочу похудеть. Значит, либо диеты, либо правильное питание, либо физические упражнения.

Стандартный набор стандартных способов снижения веса.
Нет ничего плохого ни в диетах, ни в правильном питании, ни в физической активности.

Всё это хорошо. Всё это способствует снижению веса.

Но всё это никаким образом не отвечает за ваши глубинное отношение к питанию. Это не поможет вам похудеть навсегда, только на время.

За вопрос навсегда отвечает ваша психология, ваша психика. Именно там находится механизм, который отвечает за то, чтобы не было срывов и возврата ушедших килограмм.

Именно там находится механизм, который позволит вам не просто снижать вес, а снижать его без срывов и возврата к прежнему весу.

Почему вы срываетесь, почему вас происходят эти срывы, переедание, заедание стресса, тяга к сладкому, к мучному, к солёному, жирному, жареному…

Причина в том, что всё это возникают у вас в голове. Вам ведь никто насильно не запихивает в рот эту пищу. Вы хотите сами. Желания возникают у вас внутри.

Когда вы сидите долго на диете, у вас возникает огромное желание съесть что-нибудь вкусное, вредное. Это психологическая запрограммированность на неправильное питание.

Когда вы уберете эту свою некую запрограммированность на лишний вес, тогда и желания есть вредную еду не будет. Когда вы разберётесь со своей психологией, тогда у вас не возникнет вопрос о том каким образом снизить вес, как избежать срывов, как убрать тягу к сладкому…

Потому что весь этот процесс станет для вас естественным, вам просто перехочется есть сладкое и вредное. Вы перестанете переедать. Это будет на уровне действий. И это не будет ограничениями.

Вы перестанете её есть просто потому, что вам перестанет это хотеться, а не потому, что это вредно, например. Это будет не ограничение, а естественное правильное состояние.

Что вам нужно узнать в новом году в первую очередь , это как проработать свою психику. Психология - это первое и главное. Не надо бросаться в очередную диету, правильное питание, потому, что пока для вашей психики это не является нормой, будут срывы.

Первое и главное, это начать работать со своей психикой и психологией.

Что для этого нужно? Существует огромное количество разных методов и методик.

Но самый главный метод, это системно-рациональная психология. Это, когда идёт перепрограммирование своей психики и именно этому мы обучаем в рамках наших занятий.

Чтобы познакомиться с этой темой, я вам рекомендую прямо под этим видео есть ссылки на наши бесплатные материалы. Можете скачать нашу бесплатную книгу «Как похудеть навсегда».

Есть также пятидневный бесплатный онлайн тренинг-игра «Пошаговый план похудения навсегда, без срывов и возврата веса, через программирование подсознания».

На этом тренинге-игре в течение 5 дней мы будем разрабатывать с вами вместе план вашего полного избавления от лишнего веса без срывов и возврата веса.
Работать нужно именно с психикой. Поэтому получайте наши бесплатные материалы.

Подписывайтесь на наш канал и смотрите следующие видео.

Ставьте лайки!

Пишите комментарии и свои вопросы.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS