ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | 30 минут | Комплекс на всё тело | Утренняя йога для начинающих | Ни Дня Без Йоги

Воспроизведение вашего видео начнется через 35

↓СМОТРИТЕ ВИДЕО ↓ НА ЭТОМ САЙТЕ ↓БЕСПЛАТНО ↓


1 Просмотры

Такой комплекс по йоге подойдет для всех уровней - как начинающих практиков, так и продолжающих. Это полноценный комплекс, который направлен на прораб...

:2020-07-29T14:45:05+0000

Издатель
Такой комплекс по йоге подойдет для всех уровней - как начинающих практиков, так и продолжающих.

Это полноценный комплекс, который направлен на проработку всех частей тела, раскрытие грудной клетки, растяжку ног, вытяжение и прогибы спины, работу с прессом.

Данная практика поможет вам улучшить растяжку всех частей тела, укрепить мышцы и сделать дыхание более ровным и спокойным.

Завершается комплекс расслаблением в шавасане.

Не забывайте поставить лайк этому видео!
Категория
Видео уроки по фитнесу
Комментариев нет.