Рубрики: Занятия спортом, Здоровый образ жизни
Метки: , ,

Воркаут для начинающих

Уличное фитнес-направление

Воркаут — современное и динамично развивающееся направление, которое включает в себя различные тренировки на открытом воздухе. Уличный спорт — отличная альтернатива тренировкам в спортзалах и фитнес центрах, особенно если у вас нет времени на посещения подобных заведений или вы стеснены в средствах. Во время обычных тренировок на турнике все упражнения состоят в обычных подтягиваниях. Обычные подтягивания на турнике могут быть разных видов, это подтягивания широким хватом, узким хватом, обратным или обычным. Основная суть таких упражнений — развитие мышц спины и грудной клетки. Этот урок для вас проводит координатор проекта «Workout» по России Антон Кучумов.


Комментарии к записи: “Воркаут для начинающих”


  1. Harry:

    Ради интереса стал пробовать эти занятия и на удивление у меня стало все получаться. даже не знаю, то ли это просто мое, то ли такое преподавание хорошее.

  2. Сорокин Владислав:

    Если честно, в жизни бы не подумал, что такому можно научиться, только лишь смотря видео. Но у меня все стало получаться. Я даже не знаю как Smilie: :) Но я рад, что стал заниматься!

  3. Кирилл:

    данное направление мне всегда было интересно вот и решили мы с друзьями попробовать, курс взяли за основу. У нас все получается. Хорошо что решили все испробовать

  4. Моисеева Нина:

    У меня сын сейчас этим увлекается и в какой то мере я благодарна этому курсу, что он есть. Потому что он помогает моему сыну все это делать в безопасном режиме так сказать.

  5. Прохоров Руслан:

    Классный вид спорта. Я теперь без него жить не могу. Говорю на полном серьезе. Потому что это и азартно и увлекательно. Плюс физическая форма хорошей становится.

  6. Горбунова:

    Я попробовала позаниматься и у меня даже немного стало получаться. Без труда конечно не обойдется, но все равно подвижки есть. Просто все потому, что объясняют и показывают все хорошо

  7. Герасимов Марат:

    На самом деле это должен попробовать каждый уважающий себя мужчина. именно в таком виде спорта проявится характер и сила воли. У меня как показала практика они имеются.

  8. Олег:

    Давно хотел попробовать данный вид спорта но как то не знал с чего мне начать. Увидев курс даже не раздумывал и стал обучаться. На текущий момент у меня нарисовались хорошие подвижки.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.