Рубрики: Занятия спортом
Метки: , ,

Худеем и укрепляем мышцы дома


Занятия пилатесом

Все те, кто практикуют занятия спортом в домашних условиях, а именно, пилатес — давно уже оценили и сделали важные выводы относительно преимуществ занятий пилатесом. Если вы раздумываете, стоит ли вам тратить свое время на уроки пилатеса, задумайтесь на тем, какими достоинствами он обладает: ведь пилатес формирует силу, выносливость, развивает гибкость и ловкость, повышает контроль над телом, усиливает обменные, учит постановке правильного дыхания и особенно полезен беременным женщинам.


Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.