Рубрики: Занятия спортом
Метки: , ,

Упражнения для красивой осанки

Мастер класс от профессиональной балерины

Не секрет, что для того, чтобы в момент преобразиться, нужно лишь выпрямить спину. И ведь это правда, что люди с правильной осанкой производят приятное впечатление и более успешны по жизни. Их уверенный и горделивый вид дает понять, что все у них всегда на высоте и бояться им нечего. Если все, что написано выше, — это не про вас, то скорее всего вы испытываете трудности с осанкой и сутулитесь. А самое печальное в этой ситуации то, что неправильная осанка может привести к массе неприятных заболеваний. Поэтому давайте учиться ходить с ровной спиной и по возможности меньше сутулиться. Известная балерина Софья Ская покажет вам лучшие упражнения для прямой спины в домашних условиях. Повторяйте за ней и спустя некоторое время вы заметите улучшения.


Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.