Рубрики: Занятия спортом
Метки: , ,

Акройога

8 базовых элементов акройоги

В сегодняшнем мастер классе предлагаем вам узнать не просто о йоге, а о парной йоге, которая представляет собой комбинированные упражнения в сочетании с акробатикой и тайским массажем. Еще пару лет назад об акройоге никто не слышал, но она резко набрала популярность и стала модным направлением. Регулярные занятия акройогой помогут вам держать себя в форме, а также найти тот самый жизненно необходимый баланс со своим организмом. Занятия стоит начинать с самых азов; о них-то вам сегодня и расскажет ведущая айкройоги центра танца и йоги «I-Yoga» Мария Короткова. Смотрите этот урок и вы узнаете, как выполнять такие элементы, как «птица», «сложенный лист», «звезда» и еще 5 других.


Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.