Рубрики: Занятия спортом
Метки: , ,

Акройога: основные упражнения

Йога с элементами акробатики

В этом обучающем видеоуроке вы узнаете больше об акройоге. Многие называют ее своего рода высшей ступенью парной йоги, которая объединяет духовную мудрость йоги, целительную силу тайского массажа и энергичность акробатики. Основной акцент в упражнениях делается на достижение максимального взаимопонимания с партнером. Это творческий подход к йоге, когда два человека объединяются в единое целое и начинают «дышать движением». Основная роскошь и изюминка упражнений заключается в движениях, в том, как они делаются — нужно научиться плавно перекатываться из позы в позу, балансировать. Поучиться акройоге вы сможете вместе с нашими обучающими уроками.


Комментарии к записи: “Акройога: основные упражнения”


  1. Ирина:

    С сестрой решили начать заниматься данными упражнениями. Это вообще классно. Они помогают не только привести фигуру в надлежащее состояние, но и развивают ориентацию в пространстве.

  2. Беляев Александр:

    На самом деле это не так уж и просто как может показаться на первый взгляд. У мня с женой ушло довольно большое количество времени перед тем, как у нас начало хоть что то получаться.

  3. Антонов Марат:

    Упражнения хорошие, но сложные. Так что если надумаете заниматься парной йогой, надо запастись терпением, потому что с первого раза ничего не получится.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.